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9일차.멘붕ㅠ 기준 +1.2kg
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49,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 28,17g | Prot: 104,65g | Carbs : 24,08g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Almoço: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 야미꼬 닭가슴살 오리지널 닭가슴살 오리지널. Jantar: 이마트 황태채, 프레지덩 무염버터, 자몽 (분홍색과 빨강), 투썸플레이스 카페라떼. Snacks/Outros: 삶은 계란. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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