Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 65,68g | Prot: 89,77g | Carbs : 112,72g.
Pequeno Almoço: K-Classic Frischkäse, Хлеб, K-Classic Frischer Schmand, K-Classic Kartoffelpuffer. Almoço: Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Jantar: K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Danone Fruchtzwerge, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Belbake Gemahlene Mandeln, Milfina Speisequark 20% Fett. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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