A pretty good week i lost 3.2lbs
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177,3 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 63,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 171,16g | Carbs : 66,64g.
Pequeno Almoço: Spinach, Egg Beaters - Original. Almoço: 90 Calorie Chewy Bar, Boiled Egg, Water (Bottled), Chewy Bars - Oats & Chocolate. Jantar: Tilapia, Mixed Vegetables. mais...
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5677 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrbusterb
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