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Premier palier.... Je dois tenir, le week-end est là et ma voisine adorable nous a apporté un gros morceau de tiramisu pour nous faire plaisir. Mon mari ni tiens pas.... 100grs 260 calories... Bon on va gérer, 50 grs à midi et congeler le reste en petite part.. Elle est pas belle la vie !!!! Je vais ajuster ma journée en conséquence !!!
Bonne journée avec le soleil. Pour ma part balade le long de l'estuaire de la Charente pour voir les oiseaux... J'adore, de plus des photos pour les aquarelles de cet hiver...... Bisous heureux
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71,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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 Comentários
Bonne journée à toi aussi. Chez moi un peu plus calme que les jours précédents, mais on se fera un petit planteur ce soir quand même avec des toasts. Tu as vu ta descente depuis le 08 août ? bravo et Bisous Ray. Tu es un vraie warrior'e' !
18 ago 18 por membro: michele409
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Coucou les filles,
Je vous abandonne pour des vacances (très cahotiques, pleines de péripéties pas très agréables) et pendant ce temps, vos courbes ont viré au 🍏!
Toutes mes félicitations !!! Je suis fière de vous.
Bon week-end
Gros bisous
18 ago 18 por membro: sdb54
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Merci les amies
Oui Michèle j'ai bien amorcé la courbe descendante mais attention à partir de lundi deux jours avec mon jeune, mercredi une amie qui vient me voir donc restaurant
Jeudi ou vendredi pique nique dans l'île d'oleron et samedi restaurant....et il y aura une suite en septembre.... Alors j'essaie de descendre en attendant.. Bisous
18 ago 18 por membro: ray.d
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Histórico de Peso de ray.d
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