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83
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60,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 76,25g | Prot: 86,27g | Carbs : 172,85g.
Pequeno Almoço: Bell Peppers, Walnuts, Tomatoes, Cheese, Black Olives, Cucumber (with Peel), Green Olives, Colcafe Cappuccino Mix Classic Coffee. Almoço: Pickles, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Jantar: Sargento Mozzarella Cheese Stick, McDonald's McChicken. Snacks/Outros: McDonald's Ice Cream Cone, Coffee, Tastykake Strawberry Mini Donuts , McDonald's Ice Cream Cone. mais...
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3406 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Chuveiro - 1 hora, Dormir - 8 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Pintura - 3 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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