Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3870 kcal
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Líp: 146,30g | Prot: 157,84g | Carbs : 443,47g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch, Äpfel, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, DM Leinsamen Geschrotet. Almoço: Zwetschgenkuchen, Finello Light, H-Vollmilch 3,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Gekochtes Ei. Jantar: Gut & Günstig Kräuterbaguette, Milka Peanut Caramel, Desira Feines Dessert mit Sahne, Hohes C Orangensaft, Merlot, Lorenz Salzstangen, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Mozzarella Light, Strauchtomaten, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Olivenöl, Putenfleisch. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Milka Peanut Caramel, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, Milka Oreo. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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