Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 21,59g | Prot: 22,85g | Carbs : 134,42g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Torta de Mirtilo, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado). Almoço: Café, Tang Refresco em Pó, Grãos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Integral, Queijo Provolone. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel. mais...
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1384 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 7 minutos, Estar Sentado - 5 minutos, Lavar Loiça - 7 minutos, Descansar - 10 horas e 41 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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