Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 85,57g | Prot: 40,06g | Carbs : 75,95g.
Pequeno Almoço: 7-11 熱美式(中), 防彈咖啡. Almoço: 雞胸肉（油炸或煎）, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果. Jantar: 西柚, Costco 希臘優格, 牛雜. Snacks/Outros: 百香果, 芭樂, 蘋果, 鳳梨. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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