Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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51,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 59,30g | Prot: 97,33g | Carbs : 208,76g.
Pequeno Almoço: Chunky Peanut Butter (without Salt), Tesco Frozen Mixed Fruits, Bananas, Bioglan Organic Cacao, Oats. Almoço: Tesco Passata, Tesco Frozen Mixed Vegetables, Fry's Vegetarian Sausages, Tesco Tagliatelle. Jantar: Asda Vegetable Burger, Onions, Hummus, Tesco Potatoes. Snacks/Outros: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de starlanix
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