Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 26,04g | Prot: 52,67g | Carbs : 76,47g.
Pequeno Almoço: Fitbar Nuts Fitbar, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Es Teh Tawar. Almoço: Sate Ayam. Jantar: Sambal Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Fitbar Nuts Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de intan30
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