Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 64,36g | Prot: 68,72g | Carbs : 189,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Пирожок с Капустой, Яичный Желток, Уха из Семги. Jantar: Сухари, Редис, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Кит-кат
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