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早上小腿又抽筋，痛死了……
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 158,58g | Prot: 90,82g | Carbs : 63,67g.
Pequeno Almoço: 橄欖油, 酪梨, 盛香珍 無調味核桃仁, 杏仁. Almoço: 四季豆, 五花肉, 鴨蛋, 台畜 培根. Jantar: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 洋蔥, 醃紅菜頭（罐裝）, 麥當勞 (McDonald's) 和風醬, 烤牛肉, 蒸蛋, 有皮雞翼（烘烤）, 魚蛋, 全家 地瓜, 秋刀魚. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariah6166
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