|
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЛЕТО , СКОРО ОСЕНЬ, ПОСЛЕДНИЕ ТЁПЛЫЕ ДЕНЬКИ. ПУСТЬ У ВАС ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО !!! )))))
ВЕС СНОВА ПОШЕЛ ВВЕР, МОЖЕТ КД ВИНОВАТЫ...(
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 111,09g | Prot: 41,48g | Carbs : 191,06g.
Pequeno Almoço: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Ржаной Хлеб, Мивина Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мороженое Пломбир. Jantar: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Монастырский, Батон. Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
на завтрак макароны и кофе.
19 ago 18 por membro: Ксана44
|
19 ago 18 por membro: Ксана44
|
во время кд вес всегда идёт вверх, т.к. вода задерживается в организме, поэтому не переживайте 😉
19 ago 18 por membro: k_lenka.97
|
НА ОБЕД ПОБАЛУЮ СЕБЯ МОРОЖЕНЫМ. ЗАПРЕТНЫЙ ПЛОД ОЧЕНЬ СЛАДОК.
19 ago 18 por membro: Ксана44
|
Сегодня сын запекает булочки в виде бутербродов. Наверное позволю себе. Один раз в месяц, в свои трудные дни я позволяю себе слабость в еде.
19 ago 18 por membro: Ксана44
|
ужас! Сегодня наела почти на 2000 калорий.
19 ago 18 por membro: Ксана44
|
согласен, это ужасно мало, но постарайтесь съесть что-нибудь ещё
19 ago 18 por membro: sаsha92
|
точно, пойду что-нибудь ещё схомячу.)))))
19 ago 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|