Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 85,39g | Carbs : 276,84g.
Almoço: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 계란후라이, 잡곡밥, 경주빵. Jantar: 이상복 경주빵, 우유, 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크. Snacks/Outros: 고구마말랭이, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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