Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2995 kcal
|
Líp: 152,06g | Prot: 98,55g | Carbs : 287,01g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Honigmelonen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Choco Chips. Almoço: Grillmeister Grilltaler Kräuter, Kerrygold Extra mit Meersalz, Edeka Steinofen Baguette, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. Jantar: Lorenz Monster Munch, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml). Snacks/Outros: Schöller Eiskonfekt, Magnum Double Raspberry, Volvic Tee Pfirsich. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|