Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Líp: 104,37g | Prot: 108,57g | Carbs : 235,76g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Мясновъ Ряженка Термостатная. Almoço: Добрый Сок Мультифрукт, Шашлык из Свинины, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Rich Виноградный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Сервелат. Jantar: Салат из Помидоров, Хайнц Фасоль Красная. Snacks/Outros: Арбуз, Малина, Абрикосы. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|