Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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67,0 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 39,34g | Prot: 59,40g | Carbs : 66,77g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Almoço: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Snacks/Outros: Tesco Everyday Value Chicken Wings , Gordon's Gin and Slimline Tonic. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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