Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 66,98g | Carbs : 118,33g.
Almoço: Лента Сыр Российский, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Куриные Бедрышки (Запеченные), Верони Макаронные Изделия. Jantar: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Snickers Сникерс, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|