Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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119,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 47,33g | Prot: 46,40g | Carbs : 67,63g.
Almoço: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Chicken Wing (Skin Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), Kirkland Signature Smoked Salmon. Snacks/Outros: Chocolate and Vanilla Sandwich Cookie, Kwik Trip Cheesy Pepperjack Tornados. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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