Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 28,85g | Carbs : 153,48g.
Almoço: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Mahatma Jasmine Rice. Jantar: Celery, Cooked Asparagus (from Fresh), Kale, Spinach, Feta Cheese, Oranges, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Gouda Cheese, Goya Ripe Plantains (Platanos Maduros), Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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