Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
127 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 49,20g | Prot: 81,97g | Carbs : 128,30g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Помидоры, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Outros: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена1337
|