Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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46,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 35,21g | Prot: 87,23g | Carbs : 235,20g.
Pequeno Almoço: Nabisco Oreo Dorada, Loncoleche Leche Descremada, Nescafé Decaf, Azúcar, Fruna Cubanito, Soprole Queso Gauda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Marraqueta, Loncoleche Leche Descremada, Nescafé Decaf, Azúcar. Almoço: Manzanas Gala, Minuto Verde Choclo Grano, En Linea Granola Con Cacao, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Huevo Duro, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua. Jantar: Costa Mono Rolls, Soprole Protein +. Snacks/Outros: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Lider Galleta Soda Horneadas, En Linea Manjar, Loncoleche Yogurt Protein Shot, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jdiajfeb
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