Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 29,30g | Prot: 70,31g | Carbs : 171,17g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 2,5%. Almoço: Черника, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Банан, Помидоры, Свекла Вареная, Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Волга Айс Yes Me, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de {mari}
|