Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 33,65g | Prot: 166,32g | Carbs : 191,81g.
Pequeno Almoço: Poggio del Farro Flakes di Farro, Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Foglia Verde Insalata Mista, Spaghetti alle Vongole, Tonno al Forno o alla Griglia. Jantar: Pomodori, Bonduelle Rucola, Ecor Segale Integrale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Outros: Banana, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Mix Frutta Secca, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunella_niro
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