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Fim de semana todo metendo o pé na jaca(caindo dentro dos carbos ) , crio coragem de subir na balança e olha a alegria !!
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93,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 56,91g | Prot: 54,80g | Carbs : 109,19g.
Almoço: Carne de Vaca Assada, Baião de Dois. Jantar: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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