Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 68,37g | Carbs : 161,02g.
Pequeno Almoço: Lemons (with Peel), Path of Life Organic Chopped Kale, Kroger Baby Carrots. Almoço: Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Black Beans (Canned), Kroger Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Lowfat Plain Yogurt, Silk Unsweetened Cashew Milk, Season Brand Smoked Peppered Kipper Snacks Herring (Salt Added), Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds. Snacks/Outros: Cookie, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cookie, Zwieback Toast, Sun-Maid California Sun-Dried Apricots, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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