Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 26,65g | Prot: 29,75g | Carbs : 111,25g.
Pequeno Almoço: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 자연드림 소이타임 하얀콩, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 자연드림 자연드림 딸기우유. Almoço: 자연드림 치즈 소시지 . Jantar: 자연드림 자연드림 딸기우유, 자연드림 소이타임 하얀콩. Snacks/Outros: 자연드림 자연드림 유기농 전통 식혜 . mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, 강하나1 - 45 minutos, 요가 - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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