Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2010
|
79,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 39,55g | Prot: 61,35g | Carbs : 184,73g.
Pequeno Almoço: lowfat chocolate milk, cheerios. Almoço: sausage mcmuffin. Jantar: boiled potatoe, corn on cob, chicken breast. Snacks/Outros: jolly time popcorn light, lance peanut butter and cracker, apple, watermelon. mais...
|
|
2340 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maggie64
|