Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 88,18g | Prot: 68,45g | Carbs : 94,54g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah, Dark Chocolate. Almoço: PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK COKELAT, Prune Kering, Cranberry Kering, Alpukat. Jantar: Rebo Kuaci, Minyak Wijen, Telur, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Outros: Rebo Kuaci, Creamy Peanut Butter. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora e 5 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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