Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 134,48g | Prot: 102,98g | Carbs : 82,96g.
Pequeno Almoço: 防彈咖啡. Almoço: 海帶芽, 毛豆, 味噌湯, 鯖魚. Jantar: 火鍋. Snacks/Outros: 比菲德氏菌. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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