Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 80,72g | Prot: 108,44g | Carbs : 153,27g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Творог 5%, Сметана 15%. Almoço: Яйцо, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Вемол Творог со Сливками с Клубникой, Чеснок, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Умалат Сыр Адыгейский. Snacks/Outros: Банан, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa27272
|