Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 26,80g | Prot: 188,70g | Carbs : 103,10g.
Pequeno Almoço: Carnivor Whey Protein Isolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung. Jantar: Carnivor Whey Protein Isolate, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonyperdanandun
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