Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
146,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2569 kcal
|
Líp: 104,52g | Prot: 88,29g | Carbs : 309,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Сливочный Сыр. Almoço: Зеленый Чай, Лечо, Лисички в Сметане, Рис Вареный. Jantar: Amstel Пиво Безалкогольное, Горячие Роллы, Кабачки в Кляре. Snacks/Outros: Магнит Слива, Семенишна Сметана 30%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Tess Зелёный Чай, Магнит Слива, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mapuka
|