Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Líp: 133,88g | Prot: 123,74g | Carbs : 125,43g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Хамбо Батончик с Кокосом, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Сосиска, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Сало, Лимонад, Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Кетчуп, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры. Jantar: Корица, Кефир 1%. Snacks/Outros: Печеночный Паштет (Консервы), Хлебец. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svestuly
|