|
Опять чуть вверх.
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 60,74g | Prot: 76,59g | Carbs : 351,02g.
Pequeno Almoço: Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. Almoço: Овощное Рагу с Курицей, Салат Псевдо-Греческий Мой. Jantar: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб из Мультизерна. Snacks/Outros: BAHROMA Мороженое Чернослив с Грецким Орехом. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Voljan
|