|
biasa, makan kacau kalo ada suami tersayang.
besok bakal pindahan, pastinya emotional eating karena stress dan capek lelah :D
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 105,89g | Carbs : 137,78g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kwetiau, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almoço: So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Jantar: Mayora Teh Pucuk Harum, Brownies dengan Lapisan (Gula), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|