Jornal de dang222, 20 ago 18

맞아요 전 외근이 대부분이라 정말 식단이 맘대로 안돼서 넘 어려워요...ㅜㅜ 

@바람이랑 저 그래서 도시락 포기하구 간헐적 단식 중이에요 ㅠㅠ 너무 덥고 집에가서 저녁차려먹구 치우고 또 도시락싸고 ..진짜 넘 힘들더라구요ㅠㅠ 다이어트 하시는 모든분들 화이팅입니당!! 

음하하~ 곧 따라 잡을 겁니다 +_+ 

솔직히 저두 귀찮음이 더 커서 퇴근후 오후 4시전에 1일1식 중이예여~ 근데 아침 6시쯤 방탄 한잔 마시기는해여ㅋㅋ모두모두 화이팅~👍 

일식할려고 많이 먹다가 소화불량 ㅋㅋ 

우와 대단하십니당 

@goldpoo 같이내려가요 ㅋㅋ @su-hyeon 저두 2-3시쯤 방탄라떼 마셔요~ 그게 낙이에요 ㅋㅋ @버터78 저탄고지 장점이 1식을 배터지게 먹어도 담날 증량에 아무런 문제가 없다는거같아요 전에 일반식 1식할때 빠지긴 커녕 증량만 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 암거나 먹어도되는줄알았었죠 그땐^^; @2c현 아니에요 전 진짜 편하게 하는편이라 감량도 사실 더딘편이에요!ㅎㅎ 

흐 저도 케토 하는데, 외근직이라 힘듦 ㅎㅎㅎ그래도 열심히 도시락 싸서 다니려는 중이예요 

전 프리랜서라 하기는 쉬우나 입맛이 없어 사는게 재미가 없네요. 온갖 다이어트 다 해봤지만 솔직히 이 것만큼 쉬운 다이어트가 없긴 합니다만...물론 요요도 쉬워요ㅋㅋㅋ 전 일년전에 lchf으로 삼개월동안 이십키로 뺐다가 육개월만에 제자리 ㅋㅋㅋ 지금 다시 한지 한달반되었는데 빠지는게 눈에 보이니 재미가 있긴하네요. 다이어트 그만하는 날이 오려나... 

@찐계란11 외근 잦으신데 도시락이라니 ㅠㅠ 진짜 대단하십니다 본받아야게써요 ㅋㅋㅋ 가을되면 다시 도시락을 싸가지고 다닐지 아직도 고민이네요 오늘도 힘내세용! @effie0123 3개월 20키로... 제가 지금 딱빼고싶은 무겐데 대단하시네여 ㅠㅠ 키토는 생활습관? 으로 생각하고 하는게 맞는거같아요! 전 느리더라두 가끔씩 소소한 일반식 먹으며 계속 하려고해용 ㅋㅋ 같이 화이팅해요!!