Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 60,14g | Prot: 109,64g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: Манго, Пассим Хлопья Овсяные, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: SPAR Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Соевый Соус. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, SPAR Миндаль Сушеный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Рогенброт, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Манго, Сарафаново Био Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|