Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 70,85g | Prot: 90,16g | Carbs : 162,49g.
Pequeno Almoço: Оладьи Яблочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Авида Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Рот Фронт Батончики, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Кролик Тушеный. Jantar: Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Творог 9%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Просто Мёд, Фундук Фундук, Оладьи Яблочные, Авида Молоко 2,5%, Чудесный Край Арахис Очищенный, Белевские Сладости Белёвский Зефир. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|