Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 58,59g | Prot: 75,01g | Carbs : 180,39g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Normula Овсяное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Jantar: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Ратибор Варенье Крыжовник, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко Безлактозное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veroni~ka
|