|
Сахар 5,8, вес стоит на 1500ккал, но мы надеемся ... что привыкнет и отвесит!
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 93,66g | Prot: 145,76g | Carbs : 78,63g.
Pequeno Almoço: Bonape Чиабатта Классическая , Помидор Запеченный, Омлет или Яичница, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Перекресток Чиабатта Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Перловка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|