Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 51,15g | Prot: 82,36g | Carbs : 173,50g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Вареное Яйцо, Мясновъ Молоко 1%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Постный Борщ. Jantar: ФЭГ Огурцы Малосольные, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Ашан Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 36,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|