Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 99,59g | Carbs : 135,91g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, K-Classic Frischkäse, Хлеб, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Nescafe Crema Latte, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Almare Alaska Seelachs Filet, Рис Вареный. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Almare Alaska Seelachs Filet. Snacks/Outros: Квас, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Nescafe Crema Latte, Творожная Запеканка с Манкой, Ferrero Valparaiso, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Nescafe Crema Latte, Творожная Запеканка с Манкой, Ferrero Valparaiso. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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