Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 57,20g | Prot: 130,77g | Carbs : 149,65g.
Pequeno Almoço: Fit Fruit Батончик Фруктово-Ореховый Slim, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Шоколад Без Сахара На Изомальте, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Финики Меджул, из Вологды Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: Дело Вкуса Огурчики Малосольные, Распак Соус Аджика, Дело Вкуса Кнели из Индейки, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Jantar: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Морковь Экстра-Тонкая Консервированная , Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Outros: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Избенка Запеканка 5%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сливки 10% Порционные. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|