Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 66,08g | Prot: 57,90g | Carbs : 85,52g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Alpenmark Gouda Schmelzkäsezubereitung, Stockmeyer Leberwurst Grob, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Snack Time Salatcup Maultaschen. Snacks/Outros: Aldi Kochschinken, Spiegelei ohne Fett. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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