Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 44,06g | Prot: 77,66g | Carbs : 143,46g.
Pequeno Almoço: Шармель Пастила Клюквенная, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кукурузная Каша, Nespresso Кофе, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кукурузная Каша, Помидор Сливка, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Куриное Филе Вареное. Jantar: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснокочанная Капуста, Семга Запеченная. Snacks/Outros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Киви, Груша, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina Kra
|