|
Даже маленькое снижение приятно!!! Задержись, только задержись!)))
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 13,09g | Prot: 166,29g | Carbs : 164,86g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Дыня, Болгарский Перец, Помидоры, Креветки. Jantar: Креветки, Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Йогурт Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|