Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 20,23g | Prot: 27,35g | Carbs : 126,63g.
Pequeno Almoço: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Silk True Almond Vanilla, Dairyland 2% Cottage Cheese, Kraft Crunchy Peanut Butter, Frozen Peach Unsweetened, Frozen Cherries, Frozen Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bananas, Coffee, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Lactantia Salted Butter. Almoço: Coffee. Jantar: Tim Hortons Apple Juice. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Walking - 12 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de georgelewis1
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