Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 56,95g | Prot: 68,37g | Carbs : 112,35g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом и Сыром, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Льняное Масло, Красные Помидоры, Чай с Молоком. Jantar: Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Абрикосы, Тушеные Овощи, Арбуз. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenapankova1979
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