Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Líp: 24,21g | Prot: 45,12g | Carbs : 62,89g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Menu + Leve Feijoada Light, Kenko Gergelim Branco Tostado. Snacks/Outros: Ameixas. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de celcursino
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